花粉症に効くサプリメント

 花粉症には免疫機能を正常化するサプリメント、ヒスタミン、ロイコトリエンなどによる反応を和らげるサプリメント、鼻や目の粘膜を強化して防御機能を高めるサプリメントなどが効果的と考えられます。 ①ビタミンCは肥満細胞からのヒ […]

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鼻うがい

①鼻うがいについて 鼻うがいについては賛否両論ありますが、正しい方法で行えば、非常に効果的です。鼻うがいは意外とやり方が難しいので、最初は上手くできないかもしれませんが、現在は専用の器具や専用の洗浄液も販売されております […]

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カルシウムとマグネシウム

カルシウムは99%が骨や歯に存在しており、残り1%が血液などに存在しています。血液中のカルシウムは一定に保たれており、減少すると骨からカルシウムが放出され、血液中のカルシウム濃度を一定に保とうとします。しかし、この状態が […]

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